L’hypnose Ericksonienne en individuel

Découverte par Freud puis théorisée par Milton Erickson, psychiatre américain en 1923, l’hypnose est une méthode de travail sur soi qui utilise un état naturel de l’être humain : l’état de conscience modifié.

Cet état où nous sommes là sans l’être, où notre esprit s’évade de l’instant présent pour d’autres contrées.

Cet état naturel ou transe nous permet de recharger nos batteries.

Le thérapeute peut induire cette relaxation profonde après avoir soigneusement établi avec vous l’objectif que vous désirez.

Dans un climat de bienveillance absolue, cette porte d’entrée vers votre inconscient permet d’accéder à vos croyances, traumatismes, émotions..et vos ressources insoupçonnées.

Le processus d’hypnose permet de dialoguer avec votre créativité intérieur et votre histoire inconsciente.

Il permet de vous libérer de ce qui vous entrave par des protocoles de suggestions et de métaphores positives.

L’hypnose Ericksonienne va donc puiser dans votre infini réservoir de créativités pour vous permettre d’atteindre l’objectif que vous souhaitez.

 

1 à 8 séances

Arrêt tabac et arrêt prise de poids

L’hypnose est un outil remarquable face à ces problématiques.

Cependant, il n’y a pas de miracle.

La motivation est absolument nécessaire pour obtenir le résultat escompté.

Un travail conscient de recherche sur votre histoire avec le produit, vos bilans de santé et votre degré

de dépendance psychologique et comportementale est effectué en amont du travail hypnotique.

 

5 séances sur 10 semaines

L’anneau gastrique hypnotique

L’anneau gastrique sous hypnose est destiné exclusivement aux personnes en surpoids important

avec un IMC de plus de 35 ( obésité de type 2 et 3 ).

Cette pose d’anneau imaginaire permet de créer un nouveau rapport émotionnel et physique avec la nourriture sans souffrir des effets secondaires de la chirurgie du passe gastrique.

Vous ferez la découverte que vous mangerez de la nourriture saine et en quantité moindre, grâce à l’acquisition d’une nouvelle  conscience de votre comportement alimentaire.

Un journal alimentaire est conseillé pour ce travail.

 

6 séances sur 4 mois.

Les thérapies brèves en individuel

Les thérapies brèves sont des thérapies comportementales et cognitives, orientées sur la solution.

Elles s’orientent sur le comment et non le pourquoi du problème.

Elles sont donc une réponse efficace, rapide et durable pour des problématiques qui ne nécessitent pas une thérapie plus longue.

Les thérapies brèves aident à éliminer vos croyances limitantes, vos schémas répétitifs et obsolètes, vos stratégies de vie ou de survie que vous avez utilisé

Jusqu’à présent.

A l’aide d’un travail conversationnel dynamique et sans jugement, à l’aide d’exercices concrets et de tâches à effectuer en dehors dès séances, les prises de conscience et changements sont rapides et positifs.

 

Les thérapies brèves ne s’adressent pas aux personnes souffrant de pathologies psychiatriques dites lourdes.

 

5 à 15 séances avec une consultation de suivi régulier.

Les thérapies brèves du couple

Êtes vous en pleine confusion sur votre relation de couple?

Les thérapies brèves permettent un nouvel apprentissage de l’écoute et de la communication bienveillantes, primordiaux pour définir concrètement ce qui vous  pose problème.

Après un état des lieux de la relation actuelle et des tentatives de solution qui ont échoué, je vous proposerais un travail d’exercices concrets et de tâches à effectuer ensemble et individuellement.

Vos potentialités, vos ressources, vos valeurs réactualisés vont alors émerger pour donner une nouvelle dynamique à votre relation.

 

10 à 15 séances en alternant consultations individuelles et collectives.

La sexothérapie en individuel et/ou en couple

La sexothérapie a pour but de créer ou recréer un climat favorable à la sexualité.

Un climat d’échange et de partage, avec un réel plaisir de l’intimité.

La thérapie permet de lever les blocages physiques, psychiques et comportementaux.

Après une écoute attentive de ce qui vous tracasse,

Après des examens cliniques si nécessaires auprès d’un médecin,

Nous ferons le point ensemble sur vos expériences passées et je répondrais à vos questions sur la physiologie de votre partenaire, connaissance essentielle pour se relier à la complicité sexuelle.

Mon travail est de vous aider à dépasser les obstacles en rétablissant une communication libérée sur les désirs de chacun et de vous proposer une série d’exercices concrets à pratiquer à la maison afin de faire de nouvelles découvertes épanouissantes pour votre sexualité.

 

Mon travail s’adresse à tous, quel que soit votre genre, âge ou culture.

 

5 à 10 séances

Contact

 Le cabinet :

Je suis ma pensée

39 rue des Moulineaux

Suresnes 92150

RDV sur www.doctolib.fr

RDV au 01 41 47 94 49

Questions au 06 73 38 05 92

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