L’hypnose Ericksonienne en individuel
Découverte par Freud puis théorisée par Milton Erickson, psychiatre américain en 1923, l’hypnose est une méthode de travail sur soi qui utilise un état naturel de l’être humain : l’état de conscience modifié.
Cet état où nous sommes là sans l’être, où notre esprit s’évade de l’instant présent pour d’autres contrées.
Cet état naturel ou transe nous permet de recharger nos batteries.
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Le thérapeute peut induire cette relaxation profonde après avoir soigneusement établi avec vous l’objectif que vous désirez.
Dans un climat de bienveillance absolue, cette porte d’entrée vers votre inconscient permet d’accéder à vos croyances, traumatismes, émotions..et vos ressources insoupçonnées.
Le processus d’hypnose permet de dialoguer avec votre créativité intérieur et votre histoire inconsciente.
Il permet de vous libérer de ce qui vous entrave par des protocoles de suggestions et de métaphores positives.
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L’hypnose Ericksonienne va donc puiser dans votre infini réservoir de créativités pour vous permettre d’atteindre l’objectif que vous souhaitez.
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Arrêt tabac et arrêt prise de poids
L’hypnose est un outil remarquable face à ces problématiques.
Cependant, il n’y a pas de miracle.
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La motivation est absolument nécessaire pour obtenir le résultat escompté.
Un travail conscient de recherche sur votre histoire avec le produit, vos bilans de santé et votre degré
de dépendance psychologique et comportementale est effectué en amont du travail hypnotique.
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L'EMDR
L'EMDR est une thérapie brève qui signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Elle est utilisée pour éliminer les symptômes de stress post traumatique tels que les troubles anxieux, les difficultés liées à l'estime de soi, les phobies, les peurs et cauchemars récurrents..
Tout choc émotionnel parasitant votre vie.
Cette technique, faite de mouvements alternatifs (oculaires, auditifs, ou kinesthésiques) permet au cerveau de retraiter l'information traumatisante.
Celle ci peut ainsi être libérée et stockée dans un autre espace de memoire non réactive et apaisée.
Après un entretien entre le patient et le thérapeute définissant l'objectif du traumatisme à éliminer, après une explication précise du processus de l'EMDR,
le protocole de désensibilisation peut commencer.
En quelques séances d'une heure chacune, une phase d'apaisement s'opère et le thérapeute ancre cet état pour une stabilité à long terme.
Le patient ne se trouve pas en état hypnotique et peut à tout moment arrêter la seance.
L'EMDR est aujourd'hui considéré comme étant un traitement efficace du syndrome de stress post traumatique par L'OMS.
La sexothérapie a pour but de créer ou recréer un climat favorable à la sexualité.
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Un climat d’échange et de partage, avec un réel plaisir de l’intimité.
La thérapie permet de lever les blocages physiques, psychiques et comportementaux.
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Après une écoute attentive de ce qui vous tracasse,
Après des examens cliniques si nécessaires auprès d’un médecin,
Nous ferons le point ensemble sur vos expériences passées et je répondrais à vos questions sur la physiologie de votre partenaire, connaissance essentielle pour se relier à la complicité sexuelle.
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Mon travail est de vous aider à dépasser les obstacles en rétablissant une communication libérée sur les désirs de chacun et de vous proposer une série d’exercices concrets à pratiquer à la maison afin de faire de nouvelles découvertes épanouissantes pour votre sexualité.
Mon travail s’adresse à tous, quel que soit votre genre, âge ou culture.
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Les thérapies brèves en individuel
Les thérapies brèves du couple
Les thérapies brèves sont des thérapies comportementales et cognitives, orientées sur la solution.
Elles s’orientent sur le comment et non pourquoi du problème.
Elles sont donc une réponse efficace, rapide et durable pour des problématiques qui ne nécessitent pas une thérapie plus longue.
Les thérapies brèves aident à éliminer vos croyances limitantes, vos schémas répétitifs et obsolètes, vos stratégies de vie ou de survie que vous avez utilisé
Jusqu’à présent.
A l’aide d’un travail conversationnel dynamique et sans jugement, à l’aide d’exercices concrets et de tâches à effectuer en dehors dès séances, les prises de conscience et changements sont rapides et positifs.
Les thérapies brèves ne s’adressent pas aux personnes souffrant de pathologies psychiatriques dites lourdes.
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